Psychologische coaching

Een arbeidspsycholoog is een psycholoog met als specialisatie: de mens in een gezonde, veerkrachtige relatie tot zijn werk. Loopbaanadvies, coaching, therapie of een psychologisch onderzoek behoren tot mijn gereedschapskist. De meeste vragen gaan dus over arbeid en gezondheid: stressklachten, burn-out, hoge werkdruk, assertiviteit, werkgerelateerde psychische klachten, onderpresteren, conflicten, spanningen tussen werk en privé, of een 'mismatch' met het werk. Als arbeidspsycholoog (ook wel bedrijfspsycholoog) werk ik vaak in opdracht van de werkgever of bedrijfsarts, maar je kunt uiteraard ook persoonlijk bij me terecht.
Onze wereld wordt steeds complexer en vraagt steeds meer van ons. De hoeveelheid beschikbare informatie is enorm toegenomen. De overheid vraagt je steeds meer zelf te regelen en mondig te zijn. Sociale voorzieningen zijn flink ingeperkt. Een goede opleiding geeft niet altijd garantie op een goede baan, als je die al kunt vinden. En veel werkgevers verwachten dat je doorlopend werkt aan je eigen duurzame inzetbaarheid, wat dit dan ook precies mag betekenen. En naast werk heb je natuurlijk ook een privéleven in te vullen met wat je belangrijk vindt.
Coachingsvragen

Arbeidspsycholoog: arbeid en gezondheid

Hoe neem je dan op een goede manier de regie over je leven en verleg je jouw grenzen zonder jezelf daarin voorbij te lopen? Met andere woorden hoe ben je vriendelijk voor jezelf zonder je door angst te laten weerhouden het juiste te doen?
De leerling-krijger stond aan de ene kant en Angst aan de andere kant. De jonge krijger voelde zich heel klein en Angst leek een enorm monster. Ze waren beiden gewapend. De jonge krijger vermande zich en liep op Angst toe, deed driemaal een knieval en vroeg: "Geeft u mij permissie de strijd met u aan te binden?"
Angst zei: "Dank je voor het respect dat je mij betoont door toestemming te vragen." Toen zei de jonge krijger: "Hoe kan ik u verslaan?" Angst antwoordde: "Mijn wapens zijn dat ik snel praat en heel dichtbij kom. Daardoor raak je volledig in de war en doe je alles wat ik zeg.
Als je niet doet wat ik zeg, heb ik geen macht. Je kunt naar me luisteren en je kunt me respecteren. Je kunt je zelfs door me laten overtuigen. Maar als je niet doet wat ik zeg, heb ik geen macht..."
Op deze manier leerde de leerling-krijger de Angst te overwinnen.
-- uit: Als je wereld instort van Pema Chödrön --
Als alles goed gaat is het al een levenskunst om je weg te bepalen, laat staan wanneer je het even niet meer ziet zitten… In dat geval ben je van harte welkom om te vertellen wat je wilt veranderen. In een kennismakingsgesprek onderzoeken we dan hoe ik je kan ondersteunen om dat te realiseren.

Je kunt terecht voor coaching bij loopbaanvragen (bijvoorbeeld: beroepskeuze, assessment, loopbaanontwikkeling, solliciteren, jobcrafting, re-integratie), stressklachten (o.a. burn-out, spanning, balans werk-privé, slaapklachten), en persoonlijke effectiviteit (assertiviteit, conflicthantering, communicatie, zelfvertrouwen,  persoonlijk leiderschap, etc).
Meer informatie vind je bij profiel en werkwijze en bij de mogelijkheden voor werkgevers. En wist je al dat coaching ook online kan?

Wat is een arbeidspsycholoog?

Van...
vastlopen in je werk
stress en burnout
psychische klachten
slaapproblemen
conflicten
werkloos zijn
loopbaanvragen
ziekteverzuim
re-integratie
... naar Veerkracht!
Voor werkgevers

Als goed werkgever zijn er vaak vele factoren die uw aandacht vragen. Voor een goede bedrijfsvoering draagt u zorg voor uw klanten, leveranciers en natuurlijk ook uw medewerkers. Vanuit uw expertise levert u, samen met uw medewerkers, een product of dienst aan uw klanten. Betrokken en gedreven medewerkers dragen dan bij aan een sterk bedrijf.

Door omstandigheden kan het voorkomen dat een medewerker overbelast raakt, of toe is aan een nieuwe stap in zijn of haar loopbaan. Of mogelijk staat de samenwerking onder druk? Coaching helpt de medewerker te komen tot groei of herstel in het werk.

Meer over diensten voor werkgevers
Voor jou

Werk vormt voor veel mensen een belangrijk deel van hun leven. Naast een inkomen, zorgt werk ook voor de mogelijkheid je talenten in te zetten en je kwaliteiten te ontwikkelen. Uit veel onderzoek blijkt dat het hebben van werk dat aansluit bij wie je bent, wat je kunt en wat je wilt, sterk bijdraagt aan je welbevinden.

Werken is dus gezond, mits je daar voldoende voor bent toegerust natuurlijk. Wanneer er een disbalans is ontstaan tussen je vermogen tot werken en hetgeen er van je gevraagd wordt (in werk en prive), helpt de coaching je deze balans te herstellen. Werk dient immers ook plezier en voldoening te geven, nietwaar!?

Meer over loopbaan en coaching

Wat levert de coaching op?

Gecertificeerd ecoach voor online begeleiding
Lid van het Nederlands Instituut voor Psychologen!

e-Coaching

Zoek je een flexibele coach die bij je thuis komt zonder dat je de deur open hoeft te doen? Dan is online coaching echt iets voor jou!

Aan je loopbaan werken

Op zoek naar een coach voor je loopbaan? Een nieuwe baan en leren solliciteren? Ook voor beroepskeuze en jobcrafting!

Je talenten ontdekken

Een loopbaanassessment of ontwikkelassessment helpt je een goede keuze te maken in je loopbaan en professionele ontwikkeling!

Werken aan je loopbaan

Werk aan je loopbaan en ontdek met welke talenten jij succesvol kunt zijn.

Herstellen van burn-out

Herstel van je burn-out door oplossingsgerichte coaching. Herken de symptomen en werk aan een betere  verdeling van je energie en tijd.

Omgaan met stress

Beter omgaan met werkdruk en stress door deze tijdig te herkennen en terug te brengen zodat het niet ten koste gaat van je werkplezier.

Betere balans werk-privé

Hiermee werk je aan een betere verdeling tussen tijd, prioriteiten en energie. Je gaat dus aan de slag met de nieuwe balans in werk en privé!

Assertiever worden

Grenzen aangeven en voor jezelf opkomen. Daar gaat het over bij deze coaching. Hierdoor ga je blijvend veranderen van subassertief naar assertief!

Re-integreren in je werk

De coaching is in eerste instantie gericht op terugkeer in je eigen werk, of ander werk bij je werkgever (re-integratie eerste spoor).

Psychologisch onderzoek

Krijg snel inzicht in je psychische veerkracht en belastbaarheid. Duidelijkheid hierover helpt om snel aan de slag te kunnen met coaching en/of re-integratie.

Hulp bij slaapklachten

Slaap is belangrijk om te herstellen! Door deze coaching ga je beter slapen, ben je minder vermoeid en heb je betere slaapgewoonten.

Van verlegenheid afkomen

Helpt je bij het overwinnen van verlegenheid. Je gaat meer zelfvertrouwen krijgen en beter je grenzen aangeven.

Versterk je zelfvertrouwen

Je gaat je negatief zelfbeeld overwinnen en leert jezelf te zien als een waardevol persoon met positieve eigenschappen.

Rust in je hoofd

Leer hoe je kunt ontspannen bij stress en onrust. Leer omgaan met piekeren en twijfelen. Pak innerlijke blokkades en negatieve overtuigingen aan.

Niet meer uitstellen

Sta je voor een moeilijke keuze of een dilemma? Meer richting in je leven? Krijg inzicht in wat belangrijk is en hoe je daarin keuzes maakt.

Arbeidspsychologische coaching en Loopbaancoaching
Waarvoor kun je zoal terecht?

NU DOWNLOADEN
Gratis? Ja echt... Je hoeft niet eens je gegevens achter te laten. Veel plezier ermee!
Meteen een boost in je loopbaan?
Bekijk dan het gratis Loopbaan Werkboek (PDF)
Boost je eigen loopbaan!
Een vraag? Leg het voor aan:
DE HELPDESK
MEER INFORMATIE
Versterk je veerkracht en
persoonlijke effectiviteit
Psychologische coaching
MEER INFORMATIE
Doelgericht aan je loopbaan werken
Loopbaanontwikkeling

Specialist in advies en coaching voor Mens & Werk

Arbeidspsycholoog en Loopbaancoach