Specialist in advies en coaching voor herstel van burnout en stressklachten, loopbaanvragen, veerkracht en verzuimpreventie
Burnout en stress
Komt het werk niet meer af, hoe hard je ook je best doet? Ben je voortdurend moe en prikkelbaar? Sta je steeds 'aan'? Of ben je zo uitgeput dat je je ziek hebt moeten melden?
Denk je er al een tijdje over na om je droom waar te maken? Zoek je meer uitdaging in je werk? Of moet je door omstandigheden op zoek naar een andere baan?
Slaap je onrustig? Steeds moe? Vaak gespannen bij anderen en voel je minder zelfvertrouwen? Ben je onrustig, hyperalert of somber? Lukt het steeds niet om je plannen te realiseren?
Een arbeidspsycholoog houdt zich bezig met het onderzoeken en bevorderen van welzijn en gezondheid op het werk door zich in te zetten voor een optimale afstemming tussen persoon, werk en organisatie. Binnen het brede vakgebied van de psychologie betreft dit de specialisatie arbeid en gezondheid, waarmee deze psycholoog zich begeeft op het grensgebied tussen de organisatiepsychologie en de klinische psychologie. De arbeidspsycholoog (bedrijfspsycholoog) is door opleiding en ervaring dé deskundige voor de begeleiding bij het herstel van burnout, stressklachten, hoge werkdruk, assertiviteit, arbeidsgerelateerde psychische klachten, traumatische ervaringen, onderpresteren (bore-out), conflicten, pesten op het werk, en de balans tussen werk en privé. Het betreft dus steeds de thema's: loopbaan, verzuim(preventie), re-integratie en duurzame inzetbaarheid. Coaching, advies, EMDR, training, loopbaanbegeleiding, het psychologisch onderzoek en uiteraard online begeleiding behoren tot de gereedschapskist van de arbeidspsycholoog.
Waarom arbeidspsychologische coaching?
Je hebt een druk leven. In je werk wil je graag laten zien wat je in huis hebt en wellicht ben je ook met een opleiding bezig. Er is veel te doen en het werk is nooit af. Dan is er een extra overleg, een collega die uitvalt of je bent ineens thuis nodig vanwege ziekte. Je loopt al een tijdje mee, dus je redt je wel. Het is immers maar tijdelijk, toch? Dan maar even wat minder sporten, of die afspraak met vrienden afzeggen. En ’s avonds nog even die laptop open; dat scheelt morgen weer werk. Ook zondagavond vast wat voorbereiden en dan begint de week alweer…
Pas later kom je erachter dat je eigenlijk al maanden in volle vaart door de dagen heen vliegt en je partner alleen nog spreekt om de agenda’s af te stemmen: “wanneer breng jij de kinderen? Ik kan morgen wel met de auto naar de garage. O ja, de tandarts…”
Herkenbaar? Waar zit voor jou nog ruimte om te voorkomen dat je overspannen raakt? Of ben je eigenlijk al te laat? En waar dan te beginnen? Het is een levenskunst om je weg te bepalen in het drukke dagelijks leven. Wanneer je daar wat hulp bij kunt gebruiken, dan ben je hier aan het juiste adres. Bekijk dan ook de tips, achtergrond en advies over Mens & Werk.
Online coaching en advies
Deze coach kan ook bij je thuis komen! Dan bepaal jij waar en wanneer je aan je coachvraag werkt, zonder gedoe met agenda's of reistijd.
Online arbeidspsychologische begeleiding is mijn specialisatie. Dat we elkaar niet zien is vast even wennen, maar de flexibiliteit en effectiviteit van deze werkwijze maakt veel goed!
... en we hoeven het echt niet alleen maar over werk te hebben. Bij de coaching gaat het namelijk over jou, ook als je hulpvraag op een ander gebied ligt...
Voor jou Werk vormt voor veel mensen een belangrijk deel van hun leven. Naast een inkomen, zorgt werk ook voor de mogelijkheid je talenten in te zetten en je kwaliteiten te ontwikkelen. Uit veel onderzoek blijkt dat het hebben van werk dat aansluit bij wie je bent, wat je kunt en wat je wilt, sterk bijdraagt aan je welbevinden.
Werken is dus gezond, mits je daar voldoende voor bent toegerust natuurlijk. Wanneer er een disbalans is ontstaan tussen je vermogen tot werken en hetgeen er van je gevraagd wordt (in werk en prive), helpt de coaching je deze balans te herstellen zodat het niet tot een burnout komt. Werk dient ook plezier en voldoening te geven, nietwaar!?
Voor werkgevers Als goed werkgever zijn er vaak vele factoren die uw aandacht vragen. Voor een goede bedrijfsvoering draagt u zorg voor uw klanten, leveranciers en natuurlijk ook uw medewerkers. Vanuit uw expertise levert u, samen met uw medewerkers, een product of dienst aan uw klanten. Betrokken en gedreven medewerkers dragen dan bij aan een sterk bedrijf.
Door omstandigheden kan het voorkomen dat een medewerker overbelast raakt, of toe is aan een nieuwe stap in zijn of haar loopbaan. Of mogelijk staat de samenwerking onder druk? Coaching helpt de medewerker te komen tot groei, ontwikkeling of herstel in het werk.
